
Steven Smith
My Experience
RadiusTheme
TechLabPro
Core Skills
Fitness
Body Building
Yoga
My Featured Classes
Why People Chose Me
1,950
934
24
Clients Talk About Us
Tatal lui Andrei, 13 ani
Domnul Vali un profesionist desăvârșit. Pune suflet în tot ce face indiferent de persoană și statut social. Cu băiatul meu Andrei de 13 ani face pregătire fizică de aproape 1 an jumate și deja Andrei nu mai cade în contactele fizice cu adversarii pe care îi întâlnește in timpul meciurilor de fotbal. Acum Andrei este ” zid de beton ” pentru adversari. După 1 an jumate domnul Vali și Andrei se înțeleg din priviri în timpul antrenamentelor. Felicitări! Bravo! 👏👏👏 Cu multă muncă, ambiție și seriozitate amândoi veți ajunge unde vă doriți.
Cu stima și respect Radu!
Theodor, 29 ani
Am venit la Vali cu o durere la genunchiul stâng cauzată de o subluxatie de ușoară de rotula și leziuni micuțe pe menisc. Vali mi-a pregătit diferite antrenamente în care am lucrat atât echilibrul (uimitor de greu este sa îl lucrezi si cât de relevant este pentru a nu te mai accidenta), izometrie pentru întărirea ligamentelor) și forță. Antrenamentele au fost progresive, nivelul de intensitate crescând de la o săptămână la alta. A fost foarte atent la antrenamentele noastre astfel încât sa îmi streseze corpul pentru a îl face sa progreseze, exact cât a fost nevoie. Acum întrebarea este, ți-ai revenit complet? Răspunsul este ca încă nu în totalitate, dar am reluat alergările lungi de peste o ora, iar de data asta bazele sunt mult mai solide. Acum știu ce am de lucrat și pe cont propriu, astfel încat sa progresez și sa evit accidentările. Îl recomand cu toată caldura pe Vali deoarece a dat dovada de mult profesionalism, face tot posibilul ca sa maximizeze raportul calitate/preț, iar atmosfera la antrenamente a fost relaxanta.
Weekly Time Table
| TIME |
|---|
Calculeaza indicele de greutate
| Indice de greutate | Status |
|---|---|
| Sub 18.5 | Sub greutatea normala |
| 18.5 - 24.9 | Normala |
| 25 - 29.9 | Peste greutatea ideala |
| 30 + | Obezitate |



